Konsultacja / terapia
Diagnoza to początek. Kolejnym krokiem jest nauka tego, jak z tą wiedzą żyć lżej, sprawniej i na własnych zasadach.
W moim gabinecie łączę profesjonalizm z autentycznością. Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT) łączonym z terapią skoncentrowaną na rozwiązaniach, co oznacza, że skupiamy się na konkretnych rozwiązaniach, które możesz wprowadzić w życie już po wyjściu z sesji.
W czym Cię wesprę?
- Akceptacja diagnozy – pomagam oswoić się z informacją o ADHD czy spektrum i przekuć ją w Twoją siłę.
- Strategie na co dzień – wspólnie wypracujemy metody na lepszą organizację, walkę z prokrastynacją i zarządzanie emocjami.
- Wsparcie zawodowe – dzięki mojemu 10-letniemu doświadczeniu jako doradca zawodowy, pomagam odnaleźć się w pracy, zapobiegać wypaleniu i budować karierę w zgodzie z Twoim profilem neuropsychologicznym.
- Praca z lękiem i nastrojem – pomagam odzyskać równowagę, gdy stres lub obniżony nastrój stają się zbyt ciężkie.
Jak wygląda pierwsze spotkanie?
To bezpieczna przestrzeń na Twoją historię. Bez oceniania, w atmosferze pełnej akceptacji. Rozmawiamy o tym, co jest dla Ciebie najtrudniejsze i wspólnie ustalamy plan działania.
To bezpieczna przestrzeń na Twoją historię. Bez oceniania, w atmosferze pełnej akceptacji. Rozmawiamy o tym, co jest dla Ciebie najtrudniejsze i wspólnie ustalamy plan działania.
psycholog.ewelina.kaleta@gmail.com
+48 798 911 918
ul. Budowlanych 35/96 IIIp.
43-100 Tychy
Social media